تسيير الوقت بصورة أفضل

✍️عبدالرحمن بن عبدالله اللعبون :

من الاستراتيجيات لتسيير وقتك بصورة أفضل:
1 وقت عزلة عن مواقع التواصل الاجتماعي، فعند الاستيقاظ صباحا لا يكن أول شيء تفعله هو الذهاب للهاتف وتفقد الإيميلات ومواقع التواصل، أول ساعة من الصباح هذه ساعة حرجة جدا، كيف ستقضي صبيحتك هو ما يحدد كيف تقضي يومك، البعض يقضي الساعة الأولى في القراءة، الرياضة، والفطور مع العائلة، ووضع الأهداف والأشياء التي يريد إنجازها هذا اليوم .

ما يجب أن تتحاشاه هو القفز مباشرة للهاتف، الرسائل التي تصلك هي برامج الآخرين، وتجرك بعيدا وتشوشك، فتنظر في الواتس أب أكثر من ثلاثين مرة في اليوم، ومن السهل جدا أن تبقى على هاتفك طوال اليوم، ولكن هل أنت حقا محتاج لفعل هذا…؟
خصص وقتا لمواقع التواصل والإيميلات، الجادون لا يتفقدوها كثيرا فلديهم أشياء أهم لفعلها، مرة في الصباح ومرة في المساء وكفى، وبينهما ينجزون الأشياء المهمة، الوقت واحد للجميع وأفضل ما تفعله هو تسيير أولوياتك، لا فائدة من محاولاتك تقليل أوقاتك التي تقضيها على مواقع التواصل الاجتماعي وأنت متابع ومشترك في عشرات الصفحات والحسابات، هذه تجعل تقدمك نحو أهدافك بطيء جدا
2 عدم القدرة على قول لا، لا تقل نعم لأحد على حساب نفسك وأولوياتك، لا تقل لا لمسؤولياتك وواجباتك وخصوصا الأمور المرتبطة بأسرتك، بعض الأصحاب يطلب منك تنفيذ شيء من مسؤولياتهم ليسهلوا على أنفسهم حتى ولو كان ذلك على حسابك، هنا يجب أن تقول لا، ومع الوقت البسيط سيتوقفون عن ذلك، البعض يجد صعوبة
في قول لا، وبعدها يعاني من الضغط، اذهب معي مشوار، تابع لي المسألة الفلانية في المكان الفلاني، كي تحصل بعد ذلك على كلمة أنك كفو وخدوم وراعي فزعة.
من هو أكثر شخص ممكن أن تقول له لا، هو نفسك، إذا كانت هناك فرصة كبيرة أمامك فإن نفسك تدعوك لأنصاف الفرص الأخرى، تعلم قول لا حفظا لنفسك وطاقتك من الضياع والتشتت الذي يحرمك من إنجاز أهدافك.
3 الفوضى، الإنتاجية تقاس بإنجاز الأمور الأكثر أهمية وليس الأمور الثانوية التي لا تساعد على إحراز تقدم ملحوظ، في نهاية الأسبوع تنظر في منجزاتك فتجد أنها غير مهمة بالرغم من كونك كنت مشغولا وكونك تساهلت في الأمور الأكثر أهمية.
4 العادات غير الصحية، عناصر الإنتاجية وقت وطاقة وتركيز، قلة النوم وكثرته،
عدم ممارسة الرياضة، الوجبات السريعة، هذه تؤثر سلبا على الطاقة والتركيز
5 البيئة التي لا تدعم أهدافك، الأشخاص الذي تقضي أوقاتك معهم، والأماكن التي تقضي وقتك فيها.