بالفيديو رياضتك في حيك
الرياض _ حسن عواجي :
من منطلق تعزيز الصحة النفسية شارك فريق همام التطوعي بالرياض بالتعاون مع أمانة الرياض وفريق مشاة الرياض ومشاركة العديد من الفرق التطوعية في مبادرة رياضتك في حيك في منتزه الدوح.
تم خلالها عرض أركان تعريفية للفرق المشاركة ثم المشاركة في سباق المشي
تأتي هذه المشاركة من منطلق الفعاليات المجتمعية بين فرق منطقة الرياض ولتوعية بأهمية المشي لصحة الإنسان ودورة في تعزيز الصحة النفسية.
كذلك عززت المبادرة الوطنية الوعي المجتمعي بأهمية رياضة المشي لما لها من فوائد تعود على الجسم بالنفع.
وتعزيز الصحة العامة ونشر الثقافة ومساعدة المصابين والمعرضين للإصابة بالأمراض المزمنة.
وتسعى هذه المبادرة الوطنية إلى تعزيز الصحة العامة في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم والحفاظ على مرونة المفاصل وقوة العضلات كما تحد من القلق والاكتئاب وتحسين المزاج وتسهم في منع الإصابة بهشاشة العظام وصحتها إضافة إلى أنها تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة.
وتحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم للحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض.
وقد حاز بعض أعضاء الفريق على ميداليات سباق المشي.
