وزنةٌمثالية

 

 

 

 

 

عبهر نادي -المدينة المنورة

 

في يومٍ ما طلبت مني إحدى الزميلات القيام بمساعدتها في عملٍ ما ، وكنت حينها لا استطيع ذلك ولا أريد فعله فهو يتطلب مني إلغاء خطط مهمة بالنسبة لي في نفس الوقت .

وقعت في حيرة من أمري كيف أرسم خطاً لصالحي دون أن ابدو ضعيفة أمام نفسي أو عدائية نحو صديقتي ، تُرى من سيفوز بالمسابقة في النهاية ؟
كان كل تفكيري يهدف لأن ينتهي الأمر بالرضا وبشكلٍ معقول بيننا
( هي تفوز وأنا افوز ) .

سرحت قليلاً حتى وصلت لأفضل خيار بالنسبة لي الا وهو الإستجابة الحازمة .
*نعم …الحزم !
مهارة سلوكية تحتاج إلى تدريب مستمر كي تتحسن وتتطور مع الوقت يترتب عليها أن نجد انفسنا اكثر قابلية وراحة في قول كلمة( لا ).
فالهدف منها ازالة ضغط التفكير الذي يصحبه عادة قلق دائم وعدم راحة وإرهاق نفسي يسيطر على قلوبنا .

*[كن حازماً عندما يتخطى من حولك حدودك اومساحتك الشخصية ]
فلنرددها دائماً ولكن بشكل صحيح . فمفاتيح الرد الحازم تتطلب أن تكون عباراتنا مهذبة وقوية وغير قابلة للتفاوض ،
بينما العبارات الضعيفة تبدو وكأننا نحتاج إلى وسائل اقناع بجانبها *
*استطيع أن اقول اننا في النهاية نحتاج إلى وزنة مثالية تقودنا لخطوات واقعية تُخلصنا من أسر بعض المحيطين بنا وتمكننا من الموازنة بين حب النفس والعطاء لها وللآخرين .