تقرير عن احتفال مركز صحي الغبشة بمحافظة قلوة باليوم العالمي لسرطان الثدي

فريق صدى الإعلامي بمنطقة الباحة – خضران الزهراني

أقامت مركز صحي الغبشة، اليوم الاثنين الموافق 16 أكتوبر 2023، احتفالاً باليوم العالمي لسرطان الثدي، بمشاركة مدرسة الغبشة المتوسطة والثانوية للبنات.

افتتح الاحتفال مدير المركز الصحي الأستاذ / علي احمد سعيد ال عيدان الزهراني،

ألقت الدكتورة فاطمة أحمد، من المركز الصحي، كلمة تحدثت فيها عن مرض سرطان الثدي، وأعراضه، وأسبابه، وطرق الوقاية منه، وأهمية الكشف المبكر عنه.

كما تضمن الاحتفال عرض فيلم توعوي عن سرطان الثدي، وورشة عمل حول كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي، وتوزيع بروشورات توعوية حول المرض.

وفي ختام الاحتفال، تم وتوزع النشرات والهدايا من قبل الطرفين

أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي

يُعد الكشف المبكر عن سرطان الثدي من أهم عوامل النجاة من هذا المرض، حيث يُمكن علاجه بنسبة 90% إذا تم اكتشافه في مراحله الأولى.

وهناك عدة طرق للكشف المبكر عن سرطان الثدي، منها:

الفحص الذاتي للثدي: حيث تقوم المرأة بفحص ثدييها بانتظام، مرة واحدة في الشهر، للبحث عن أي تغيرات غير طبيعية.
الفحص الإكلينيكي للثدي: حيث يقوم الطبيب بفحص ثديي المرأة للبحث عن أي تغيرات غير طبيعية.
التصوير الشعاعي للثدي (الماموجرام): حيث يتم استخدام الأشعة السينية لتصوير الثديين، للبحث عن أي أورام أو كتل غير طبيعية.
نصائح للوقاية من سرطان الثدي

هناك عدة نصائح يمكن اتباعها للمساعدة في الوقاية من سرطان الثدي، منها:

اتباع نظام غذائي صحي: حيث يُنصح بتناول الكثير من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون المشبعة.
ممارسة الرياضة بانتظام: حيث يُنصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل، 5 أيام في الأسبوع.
الحفاظ على وزن صحي: حيث يُنصح بالاحتفاظ بوزن صحي، ومحاولة إنقاص الوزن إذا كنتِ تعانين من السمنة.
الإقلاع عن التدخين: حيث يُعد التدخين من عوامل الخطر لسرطان الثدي.
الإكثار من تناول الأسماك: حيث تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي قد تساعد في الوقاية من سرطان الثدي.
تناول مكملات الكالسيوم: حيث قد تساعد مكملات الكالسيوم في الوقاية من سرطان الثدي.
الدعوة إلى الكشف المبكر عن سرطان الثدي

تدعو وزارة الصحة جميع النساء إلى إجراء الفحص المبكر عن سرطان الثدي، وذلك من خلال زيارة أقرب مركز صحي، أو أحد مراكز الفحص المبكر عن سرطان الثدي المنتشرة في جميع أنحاء المملكة.

رأيي في الاحتفال

أرى أن الاحتفال الذي أقامته مركز صحي الغبشة بمناسبة اليوم العالمي لسرطان الثدي كان فعالاً ومفيداً، حيث ساهم في زيادة الوعي بمرض سرطان الثدي وأهمية الكشف المبكر عنه.

أثمن جهود مركز صحي الغبشة في تنظيم هذا الاحتفال، وأدعو جميع الجهات الصحية والمجتمعية إلى المشاركة في الأنشطة التوعوية حول مرض سرطان الثدي، لمساعدة النساء على الوقاية من هذا المرض الخطير.