فوائد واستخدامات مختلفة للهيل في الغذاء. وأهمها “علاج الربو”.

كتبت: نور حلمي

الهيل من الأعشاب المستخدمة في الأطعمة المختلفة وخاصة الدجاج واللحوم لإضفاء نكهة خاصة عليهم. كما أن له فوائد صحية ويمكن أن يحمي من أمراض معينة ، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد في خفض ضغط الدم ، وحماية القلب ، ومحاربة السرطان. استمر في قراءة المقالة التالية لمعرفة المزيد حول فوائدها واستخداماتها.
استخدامات الهيل:
لعلاج التهاب الحلق ، اشطف فمك مرة في اليوم
بطعم منعش. يمكنك مضغه أو إضافته إلى البيرة المخمرة باستخدام أعواد القرنفل

يضاف إلى القهوة وبعض أنواع الشاي بالحليب
توابل اللحوم والدجاج لتذوق الحساء
استخدم زيت الهيل في صيغة لتقوية وإطالة وتنعيم الشعر
فوائد الهيل:
مصدر فيتامين أ وفيتامين ج والحديد والبوتاسيوم
ينشط الدورة الدموية عن طريق الأكل أو الاستخدام الزيوت الأساسية
تساعد في علاج الربو حيث تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الرئتين
وتقليل الغثيان المصاحب للقيء وله
خصائص مضادة للالتهابات ومزيلات الاحتقان وخاصة للعضلات والمفاصل ويساعد على قتل البكتيريا
والميكروبات ويمنع الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية.
اضطرابات الجهاز الهضمي مثل فرط الحموضة والانتفاخ وتشنجات المعدة والألم
يساعد في علاج بعض آثار متلازمة التمثيل الغذائي ، مثل السمنة ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع السكر في الدم.ارتفاع
مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية يمكن أن يقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري
الضرر:
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة حمض المعدة
لدى بعض الأشخاص ، ويمكن أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي
يتفاعل مع أنواع معينة من الأدوية ، مثل مضادات التخثر وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية وأدوية الكبد ومضادات تخثر الصفائح الدموية